Halk eğitim plates kursu açıyor

14.8.2015 - Bu Yazı 2208 Kez Okundu.
Yorum : 1 - Onay Bekleyenler : 0

Halk eğitim plates kursu açıyor

 Düzce Halk Eğitim Merkezi Müdürlüğü, yoğun talep üzerine Beyköy’de Plates Kursu açıyor.

Plates uzmanı Filiz Albayrak’ın rehberliğinde  kursa kayıt yaptıran 37 bayan hem pilates yaparak sağlıklı ve zinde kalacak hem de plates yöntemlerini öğrenecekler. 2 grup halinde verilecek eğitimler sabah ve akşam olarak devam edecek.  Beyköy Belediyesi Sosyal Tesislerinde verilecek plates kursu için gerekli malzemelerin salona yerleştirildi.

PLATES NEDİR?

Plates, Joseph Pilates tarafından kasları güçlendirmek, esnekliği arttırmak ve vücudun genel sağlığını iyileştirmek amacıyla geliştirilmiş bir egzersiz sistemidir. Egzersizler minder üzerinde ya da özel olarak dizayn edilmiş aletlerle yapılır. Pilates sistemi vücudun her bölümünü çalıştırmaya yönelik farklı aktivitelere uygun egzersizler içerir. Plates hareketleri, gymball ya da plates topu olarak bilinen yuvarlak ve esnek yapılı bir top ile yapılır ve bu esnekliği sayesinde çok çeşitli hareketleri üzerinde gerçekleştirme imkanı sunar.

Facebook Yorumları

1 0
ozan 28.9.2016 - 14:47:41
Bu sağladığınız bilgi çok sağlıklı ve güvenceli bir bilgi bunun için teşekkür ederim ama bazı bilgiler eksik sizi bayadır takip ediyorum sizi cok seviyorum ama bu konu hakkında eksik bilgileri buradan bula bilirsiniz http://www.nasil.com/pilates-nedir
Aynı Görüşte misiniz?
Katılıyorum   Katılmıyorum
%47,65
ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan DÜZCE YEREL HABER GAZETESİ veya duzceyerelhaber.com hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.
  
Vali Dağlı “Öncelik mesleki eğitim”
Düzce İl İstihdam ve Mesleki Eğitim Kurulu toplantısı Vali Zülkif Dağlı başkanlığında yapıldı. Topla...
  
BELEDİYE PERSONELİNE EBYS EĞİTİMİ VERİLİYOR
Düzce Belediyesi tarafından Elektronik Belge Yönetimi Sistemine (EBYS) geçilecek. 31 Temmuz Pazartes...
  
“KAFE KUSURSUZ” EĞİTİMLERİ TAMAMLANDI
Düzce Belediyesi, Düzce Sosyal Etkinlikler Derneği ve Türkiye Beyazay Derneği işbirliği ile hazırlan...
  
Beyköy Halkı Belediye İftarında Buluştu
Beyköy Belediye Başkanlığı tarafından her Ramazan ayında verilen geleneksel halk iftarı geniş bir ka...
  
Yerel yönetimlere eğitim programı başlıyor
Türkiye ve Ortadoğu Amme İdaresi Enstitüsü tarafından hazırlanan “Yerel Yönetimler Personelinin Hizm...
  
HALK DANSLARI TAM NOT ALDI
Düzce Belediyesi Kültür İşleri Müdürlüğü bünyesinde kurulan ‘Halk Dansları Topluluğu’ 3. Düzce Ot ve...
  
Keskin: Halkımızın sağduyusuna güveniyoruz
Ak Parti İl Başkanı Hikmet Keskin, yeni anayasaya karşı yöneltilen eleştirileri cevapladı, diktatörl...
  
Tanıl Bora: Toplum, Kamu, Halk, Millet
rrr...
  
Mustafa Erez,30 personele eğitim verdi
cv...
  
Bakan Özlü, Gümüşova'da Halka Seslendi...
16 Nisan'da yapılacak olan Halk Oylaması için Ak Parti Düzce teşkilatı ilçe mitinglerine başladı. Bu...
  
Akçakoca Fen Lisesi Yeni Dönemde Eğitime Başlayacak
Akçakoca Fen Lisesi yeni eğitim yılında eğitime başlayacağı bildirildi....
  
Jandarmadan trafik eğitimi
......
  
Külleme Hastalığına Karşı Fındık Bahçesinde Uygulamalı Eğitim
Akçakoca ilçesinde son yıllarda görülen fındıkta külleme hastalığıyla mücadele ile ilgili fındık bah...
  
Atatürk'ten 'evrim'e; yeni eğitim müfredatıyla neler değişecek, uzmanlar ne diyor?
Uzun süredir üzerinde çalışılan eğitimde yeni müfredatını, Milli Eğitim Bakanı İsmet Yılmaz dün açı...
  
Şoförlere Eğitim Semineri
Düzce Belediyesi tarafından şehir içi güzergahlarında çalışan belediye otobüs şoförlerine verilen ve...
  
Vali Dağlı, Perşembe Günü Halkla Buluşacak
Düzce Valisi Zülkif Dağlı, 1 Aralık Perşembe gününden itibaren her ayın ilk Perşembe günü halk günü ...